뽀모도로 기법이란?
뽀모도로 기법은 1980년대 후반 프란체스코 시릴로가 제안한 시간 관리 방법론입니다. 타이머를 이용해 25분간 집중해서 일을 하고 5분간 휴식하는 방식을 1세트로 하여, 업무 효율성을 극대화하는 것이 핵심입니다.
이 뽀모도로 타이머만의 특별한 점
단순히 시간만 재는 타이머가 아닙니다. 25분 뒤 주어지는 5분의 소중한 휴식 시간에, 무작위 스트레칭 가이드를 제공합니다! 하루 종일 모니터를 보며 일하는 직장인, 학생 여러분들의 거북목 예방과 눈/손목 피로 해소를 도와드립니다. 건강한 방식으로 최고의 집중력을 발휘하세요.
